sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Receita do Bolinho Saudável

Olá mamães!

Hoje venho compartilhar com vocês a receita que ganhei da minha seguidora Mariana Reis @marianacreis.
Na busca pela alimentação saudável da Beatriz fora de casa, a Mariana me ajudou com essa receita simples e deliciosa: um bolinho sem açúcar ou farinha de trigo. Super indicado para nossos pequenos (e também nós, mamães) e práticos para levar quando for sair com os pequenos! Lá vai:

É muitooo fácil: 

No liquidificador coloque:

4 bananas
1 xícara de uva passa
3 ovos
1/3 de xícara de óleo

Acescentar depois:

2 xícaras de aveia
1 colher de fermento

Bata tudo no liquidificador.
Coloque em forminhas individuais de silicone e leve ao forno.
As forminhas individuiais facilitam na hora de sair!

Mariana ainda recomenda: "Outro dia fiz de maçã e ameixas, troquei uma das xícaras de aveia por um mix de 10 cereais"

Fiz os bolinhos e levei hoje quando fomos ao cinema. Beatriz adorou, comeu quase que um bolinho inteiro e chegando em casa, quis mais! #seloBeatrizDeQualidade

Espero que tenham gostado!

Mamães que fizerem em casa, mandem um email pra me contar!!!
Também peço que, aquelas mamães que souberem de receitas práticas e deliciosas para eu fazer para a Bebê, que me enviem também!  Vou adorar!!!
contatomamaedemais@gmail.com

Um beijo!

terça-feira, 21 de outubro de 2014

Ser Mãe

Boa noite, mamães.
É com muita alegria que hoje completo um mês de blog e Instagram @mamaedemais.
A exatos 30 dias decidi dividir e compartilhar minhas experiências, meu mundo e minhas ideias sobre o mundo da maternidade. Me surpreendi com o grande número de seguidoras em tão pouco tempo e com as amizades que fui fazendo ao longo desses dias.
Fico muito honrada por encontrar pessoas que compartilham os mesmos pensamentos e que respeitam minhas ideias - sempre tão sinceras e, algumas vezes, polêmicas.
Eu nunca tive medo de dizer o que penso. Muitas vezes sofri por ser sincera e nem sempre fui bem compreendida. Mas nunca desisti de ser quem eu sou, de seguir meus instintos e de manter minha posição perante o que acredito.

Hoje gostaria de dizer a todas as mães que me seguem o quanto eu as ADMIRO por serem simplesmente MÃES.
Depois que me tornei uma, aprendi a valorizar mais as mães da minha vida - minha mãe, minha avó, minha Bisa (que nos deixou recentemente) - e pude compreende-las melhor vivendo o mesmo mundo, sentindo na pele as dificuldades e lutando todos os dias para ser sempre MELHOR.

Gostaria de dizer que repudio qualquer tipo de preconceito.

Toda mulher que teve seu filho, seja de forma natural ou cirúrgica, É MÃE.
Toda mulher que tem filhos, sejam biológicos ou adotivos, É MÃE.
Toda mulher que AMAMENTA ou NÃO É MÃE.
Toda mulher que TRABALHA ou FICA EM CASA É MÃE.
Toda mulher que tem filhos, seja casada ou solteira, É MÃE.

Ninguém sabe nem vive a vida de ninguém para saber o que se passa, quais são as dificuldades, a realidade, os problemas e muito menos cabe a nós julgarmos a vida das pessoas. Muito me entristece ver a falta de tolerância de algumas mães, ainda nas redes sociais, em relação ao parto, amamentação, adoção, estado civil e trabalho. Fala-se tanto em amor, respeito mútuo, cumplicidade... mas perde-se o respeito uma com as outras, todas mães, que estão em busca do mesmo ideal: aprender todos os dias a ser MÃE e fazer SEMPRE o melhor para os filhos.

Entendo que a primeira escola de uma criança começa em casa, com exemplos dados pelos Pais.
Quero que minha filha seja uma menina que saiba respeitar, dividir, doar e, acima de tudo, entender as diferenças como uma realidade e respeita-las com naturalidade. Tolerância com ideias divergentes.
Respeito. Sempre.

Ser Mamãe Demais é querer uma realidade muito melhor para a geração que nasceu e estamos cuidando. É lutar por ideais que estavam esquecidos mas que tornaram-se fortes depois que a nossa voz passou a ser ouvida - e se não, lida e compartilhada.
Eu decidi ser a MamaeDemais para poder fazer a minha parte: ajudar, dividir e compartilhar.
A partir do momento que tornei meu lado materno público, também dei minha cara a tapa a críticas e palpites.
Cá estou, 1 mês mais experiente, ansiosa pelos meses e anos que ainda me esperam.
Espero de coração poder ajudar da forma que eu posso, que eu sei, que eu gosto e que o meu retorno seja um sorriso, um momento lindo, uma mensagem feliz, tolerância, respeito, um abraço, um muito obrigado.

Agradeço de coração a todas vocês que me acolheram em seus celulares, computadores ou tablets.
Se eu continuei durante todo esse tempo foi pelas mensagens que recebi de vocês, que me deram energia para continuar ainda mais. Obrigada por dividirem comigo suas histórias, seus momentos, por confiarem em mim suas dúvidas e aceitarem meus conselhos.

Um grande beijo, boa noite, muito obrigada!

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Dicas para conservar alimentos em passeios e transporte

Procuro manter uma dieta saudável e mais natural possível na vida da Beatriz. Para isso, preciso ter cuidado quando saio de casa por muitas horas, levando alimentos/frutas para que ela possa comer na rua. Mante-los armazenados corretamente protegem e conservam por mais tempo para serem consumidos, sendo uma forma segura e nutritiva como alimento fora de casa.

Uma coisa que não abro mão são sacolas térmicas. A maioria atende bastante com um tempo grande de conservação, mantendo os produtos na temperatura desejada por até 4h. Quando preciso levar a papinha ainda congelada da Beatriz, utilizo essas bolsas. Também funciona se ela estiver já quentinha!
Fora isso, coloco os alimentos separados dentro de um plástico, de preferêcia vedados, armazenados num potinho plástico tipo Tupperware. Pode ser qualquer tipo, desde que tenha tampa que vede bem.



A banana eu coloco dentro de um "porta bananas" que encontrei na loja MultiCoisas - Soluções para seu dia-a-dia mantém a fruta salva de "traumas" e pode ser transportada facilmente.

 
Mamães, quando todas as alternativas já se foram, eu recorro as Papinhas Nestlé. As de fruta não contém AÇÚCAR como as de outras marcas que estão no mercado, as salgadas tem menos Sal e são uma mão na roda. Podemos encontrar em qualquer farmácia e supermercados e, numa emergência, atendem muito bem. Eu dou para a Beatriz e não me arrependo. A última vez que precisei comprar, ela experimentou a papinha a partir de 12 meses e adorou, mesmo gostando muito da Fase 1, aquela papinha menor e sem pedaços.
Sou a primeira pessoa a preferir refeições naturais e feitas em casa. Porém todas as mães sabem que imprevistos acontecem e ficar sem comer não dá!
 
 
Ser mãe é dar nó em pingo d´agua! Não é fácil fazer tudo e ainda querer que tudo seja perfeito. Todo cuidado tem que ser redobrado e isso gera um certo trabalho, ainda mais sendo mamãe solo e sem ninguém mais para ajudar. Não estou reclamando, apenas dizendo que nem sempre dá pra ser aquela SUPER MÃE e não me sinto culpada por nem sempre dar conta de tudo, exatamente. Dou o melhor de mim SEMPRE, faço tudo que está dentro e fora do meu alcance e acho sim que, uma vez ou outra, eu posso dar uma papinha para minha filha!
 
boa noite mamães, espero poder ter ajudado de alguma forma!
beijos
 
 

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Desafios que encontrei para Batizar minha filha na Igreja Católica

dia 15 de outubro de 2013 postei esse desabafo no meu Facebook:

"Acabo de chegar de uma Igreja com minha filha nos braços. Fui até lá no intuito de conseguir uma data para o batizado dela. Tudo caminhava bem até o momento em que revelei que não era casada na igreja. A partir daí tudo mudou, inclusive a expressão facial da mulher responsável pela Paróquia. O Padre foi chamado e comecei a ficar incomodada com a situação. Ele disse que, mesmo eu não sendo casada na Igreja "poderia até batizar", como se ele estivesse me fazendo um favor.
Primeiro ele perguntou se os padrinhos que eu havia escolhido eram casados na Igreja, caso contrário eu teria que "arrumar outro" para que a cerimônia fosse realizada.
Ora! Se eu escolhi um padrinho/madrinha para batizar minha filha significa que eu escolhi com muito cuidado e carinho uma pessoa para assumir essa posição na vida dela, e não apenas para cumprir requisitos. Já estava com raiva e mordendo o canto da boca quando ele quis me fazer desistir perguntando "Você está com pressa de batiza-la? Porque o curso é muito longo e cansativo, acho que não está na hora de batizar e você deveria esperar ela ficar maior".
Em respeito àquele senhor de idade que poderia ser meu avô, me retirei da sala, educadamente, chateada por minha filha ter presenciado tanta falta de consideração... mas com uma vontade danada de enfiar um murro na cara dele (eu acho que isso é pecado, mas mentir é mais pecado ainda...)

Não sou uma católica fervorosa mas estou fazendo questão de batiza-la por uma questão familiar. Eu realmente acredito que uma criança batizada na Igreja é uma criança abençoada, em nome de tudo que vivi, ouvi e fui criada. O Papa Francisco defendeu o batismo de filhos de mães solteiras. "Somos muitas vezes controladores da fé, em vez de facilitadores", disse o Papa ao se referir a algum padre que se recusa a batizar uma criança filha de mãe solteira. "Essa mulher teve a coragem de continuar a gravidez. E o que encontra? Uma porta fechada?"
Me desculpa, Papa. Mas é por essas e outras que eu fico triste com a Igreja e me pergunto se realmente tudo isso vale a pena.
Estou fazendo um desabafo pois esse episódio me chateou muito, ainda mais por ter sido na frente da Beatriz.
Um padre deveria acolher de braços abertos uma criança, e não dificultar àquele que deseja entrar na Igreja."

O papa Francisco chegou ao Brasil um dia antrs do nascimento da minha filha. Acompanhando sua trajetória desde que foi nomeado Papa, aprendi a admira-lo por sua postura humilde e acolhedora, por respeitar todas as pessoas, independente de opção sexual a estado civil. Acho que ele é a mudança que todos nós, católicos, estavamos esperando e é por isso que não desisti de batizar a minha filha. Acredito em Deus, em Seus ensinamentos e na pessoa que representa HOJE a palavra Dele na Terra.


Meu post no facebook teve uma repercussão maior que esperava. Fui procurada por vários padres de paróquias diferentes e orientada por muitas pessoas. Todos acharam um absurdo e pediram para que revelasse o nome do Padre e da Igreja que tinha feito aquilo tudo. Preferi não divulgar e continuar a busca de uma igreja que nos aceitasse. Acho que aquele Padre deve aprender com os ensinamentos do Papa e não comigo ou com qualquer outra pessoa.
Fui muito bem recebida na Igreja do Carmo, em Belo Horizonte, onde realizamos em Novembro de 2013 o Batizado da minha FILHA Beatriz. Um dia iluminado e abençoado, tenho certeza.


Pelos relatos que recebi por inbox na época, descobri que não fui a única a passar por essa situação. Também soube que não é apenas na minha cidade que isso acontece. Infelizmente alguns padres, mais antigos, se recusam a aceitar ideias que vão contra as "normas e bons costumes" da sociedade. Eu não me encaixava nos padrões daquele padre, que acredita que uma mulher só pode ser mãe se casada na Igreja. Sexo antes do casamento seria pecado.
Enfim!
Assim como eu não desiti, recomendo a todas as mães que, assim como eu, se encontrarem algum obstáculo: NAO DESISTAM! 

Abaixo a foto do nosso dia tão lindo e abençoado! 
Um beijo mamães! Boa noite


 

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

4 dicas para incentivar seu bebê a gostar de ler desde cedo!

Olá Mamães!

Ontem uma grande amiga me enviou um link muito bacana do site do Itaú, onde podemos nos cadastrar para receber livros gratuitamente, num prazo de 25 dias úteis, para nossos filhos, sobrinhos e, para quem puder, livros para serem doados.
Achei maravilhosa essa iniciativa! Para saber mais e se cadastrar para receber os exemplares, clique no link Itaú Leia Para uma criança #issomudaomundo

Pensando numa forma de incentivar seu filho a gostar de ler desde cedo, resolvi montar esse post usando algumas referências que eu tive na infância, que me levaram a me apaixonar pela escrita e leitura e que hoje uso com minha Beatriz!

1- Livro de Pano

Tenho boas recordações de um livro de pano que tive quando criança. Ele era verde e vermelho e tinha figuras de frutas, assim como cada nome correspondente. Eu sempre o tive e também usava para contar histórias para as minhas bonecas mais tarde.
São laváveis, leves e muito fáceis de transportar!
O bacana desse tipo de livro é a possibilidade de você fazer seu próprio livro de pano, contando a história que quiser e personalizando com o nome do seu pequeno. Eu, particularmente, não me dou muito bem com agulhas. Mas conheço muitas mães super habilidosas que se sairiam muito bem nessa atividade!


2- Livro de Plástico

São ótimos para brincar na banheira ou piscina. Por serém fáceis de limpar, é um excelente companheiro para brincar em ambientes externos. Beatriz tem um desse e eu sempre invento uma história usando as personagens que estão estampadas. Ela adora e presta muita atenção! Dentro de uma das páginas tem uma bolinha que apertamos para fazer barulho. É super seguro e muito prático! #BeatrizRecomenda


3- Livro de Figuras

Gosto muito de pegar qualquer livro (ou revistas) que sejam cheios de figuras coloridas e grandes, de preferência, passar as páginas e apontar para a ilustração contando alguma história - sempre fazendo aquele teatro para ficar mais interessante rs. Beatriz se interessa muito por esse tipo de atividade. Pode ser até gibi, desde que tenham cores chamativas e chamem atenção do seu pequeno!

4- Revistas antigas

Sempre deixo no cantinho da minha filha alguma revista ou agenda antiga que ela possa brincar e manusear. Tem que ser algo que ela possa fazer o que quiser, inclusive rasgar!
Lembro que sempre desenhava e escrevia em caderninhos ou diários fazendo de conta que estava mesmo escrevendo um livro. Acho que a criança ter acesso a ítens desse tipo para aguçar a curiosidade e desejo de fazerem sempre aquela atividade.
Sempre fique ao lado para evitar que coloquem na boca aquele pedacinho de papel!

Toda forma de incentivo a leitura é válida. Lembre-se que o exemplo é a forma mais fácil e simples de ensinar!
Eu cresci com muitos livros, vendo minha mãe lendo e achava lindo ler e escrever. Cresci sonhando ser uma jornalista e até cheguei a cursar por 2 anos! - mas essa história fica para outro dia!

Espero que tenha ajudado, mamães!
Quer falar comigo?
contatomamaedemais@gmail.com

um beijo!